Намирането на правилното хапче за сън може да направи значителна разлика за тези, които са изправени пред нарушения на съня. Основните съставки включват магнезиев цитрат, който подпомага мускулната релаксация и здравето на нервната система, подготвяйки тялото за сън. Успокояващият ефект на GABA намалява стреса и безпокойството, като улеснява по-добрия сън. Rhodiola повишава устойчивостта на стрес, насърчавайки релаксирано състояние за непрекъснат сън. Екстрактът от Ashwagandha KSM-66® подобрява реакцията на стрес и когнитивната функция, подпомагайки възстановителния сън. Екстрактът от маточина предлага успокояващи свойства, които помагат за облекчаване на безсъние и стрес. L-теанинът насърчава релаксацията чрез повишаване на освобождаването на серотонин и допамин, облекчавайки напрежението. L-триптофанът, предшественик на серотонина, помага за регулиране на настроението и производството на мелатонин, което е от решаващо значение за циклите сън-събуждане. Антиоксидантните свойства на апигенин подпомагат цялостното благосъстояние и намаляване на стреса. И накрая, мелатонинът, добре известното сънотворно средство, регулира циркадния ритъм и инициира процеса на сън за по-последователен, възстановяващ сън.