За да приложим знанието за енергията и вибрациите в ежедневието си, първата стъпка е да станем по-осъзнати за своето вътрешно състояние и вибрации. Нашето настроение, мисли, емоции и действия влияят на нашето енергийно поле и на честотата, на която вибрираме. Когато изпитваме вътрешен баланс и положителни емоции, нашите вибрации са по-високи и това привлича позитивни събития и хора в живота ни. От друга страна, ако нашето състояние е изпълнено със страх или гняв, ние привличаме подобни енергийни честоти. Чрез осъзнаване и работа върху тези вътрешни процеси можем да изчистваме негативните енергийни блокажи и да повишаваме своите вибрации, създавайки така желания живот.